Energia em Movimento: Qi Gong e cultivo do caráter

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No dia 14 de julho de 2016, Sim Soon Hock, fundador do Instituto Ad Lumen, esteve em Piracicaba realizando dois seminários de apresentação sobre o Qi Gong (Chi Kung). A iniciativa faz parte do projeto “Ecologia do Ser – Energia em Movimento”, que visa promover a autoeducação para o relacionamento humano por meio de práticas que englobem educação, saúde e bem estar.

Separamos um trecho da fala dele para compartilhar com vocês aqui:

“O Qi Gong  é a energia do próprio corpo, por isso é importante não parar na teoria. O corpo precisa senti-la. Na verdade, todas as artes marciais estão relacionadas com práticas externas, mas este Qi Gong está relacionado a uma prática interna.

Esse tipo de prática trabalha a nossa própria energia para que ela circule internamente, no corpo. Isso tem uma relação direta com o nosso próprio cultivo interior, com o nosso caráter.

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Quem treina, precisa sentir o fluxo do Qi, se não vai parar simplesmente na reprodução da forma. Antes de tudo é preciso que o seu pensamento oriente o Qi, a energia, até que isso chegue a um nível emocional.  É preciso ter clareza que a nossa energia emocional tem um poder muito grande. Quando uma pessoa fica com raiva, com certeza a energia dela aumenta muito. Quando uma pessoa tem uma desilusão amorosa, ela com certeza não vai conseguir treinar arte marcial. Por isso que a prática do Qi Gong tem a ver também com o nosso cultivo de caráter. Na verdade, existe uma filosofia muito profunda por trás.

Se você não tem capacidade de tranquilizar a sua energia, você não vai conseguir fazer com que ela flua no corpo. Essa prática busca justamente o equilíbrio dessa energia, para que todas as energias que existem no seu interior consigam se equilibrar. Você pode ver a natureza: as montanhas, o céu, as flores são manifestações da energia equilibrada. A perfeição da natureza é justamente o equilíbrio da energia dela. Mas por exemplo, um vulcão, um furacão, ou uma tempestade são a demonstração de um desequilíbrio da energia da natureza.

Isso significa dizer que a energia que está forte demais sempre vai prejudicar outra energia. O corpo funciona assim também. Quando os seus sentimentos e o seu corpo estão desequilibrados, isso acaba ferindo o sistema do próprio corpo, gerando um sentimento de incômodo e, muitas vezes, doenças. “

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Qi Gong no Bionathus em Jundiaí

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No dia 31 de maio de 2015, a equipe do Instituto Ad Lumen foi recebida carinhosamente por todos os presentes para o Workshop de Qi Gong no Bionathus, em Jundiaí-SP.

O Qi Gong é uma técnica chinesa milenar, que tem sido utilizada para efeito terapêutico. Uma ótima ferramenta para aqueles que buscam um treinamento efetivo para o corpo, a mente e o espírito.

Trata-se de um conjunto de exercícios suaves, que promove o alongamento, aumenta a circulação de fluidos e desenvolve a conscientização do corpo. O que os orientais chamam de “qi” (pronunciamos chi), pode ser traduzido por energia. Nós e todas as coisas que existem no mundo, somos gerados a partir da energia.


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O corpo, os pensamentos e os sentimentos despertam a energia da nossa própria essência. Precisamos aprender a lidar com nossas emoções, orientar nossos pensamentos para elevar o nosso caráter, construindo um sistema saudável, capaz de produzir um efeito positivo em nossas vidas e na vida das pessoas ao nosso redor.

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